Психология
19.07.2019
2019-07-19
Марина Левичева
Фото: Dragos Gontariu / unsplash.com
0
Говорят, что Весы — самый нерешительный знак зодиака. Но ученые, понятное дело, в гороскопы не верят. А потому объясняют сложности некоторых людей с выбором совсем по-другому.
В то время как одних из нас необходимость принятия решения парализует на какое-то время (и чем серьезнее решение, тем этот временной промежуток больше), другие делают выбор — даже из множества вариантов — очень легко, не фиксируя свое внимание на эпизодах.
К какому лагерю относитесь вы? Хотя, к какому бы ни относились, узнать, в чем здесь дело, все равно будет интересно.
Откуда такая разница?
Новое исследование, проведенное командой ученых из Наньянского технологического университета (Nanyang Technological University) и Колумбийского университета (Columbia University), показало, что то, как мы привыкли принимать решения, сильно связано с уровнем стресса, который мы при этом чувствуем.
Потому что те, кто стремится более быстрым и решительным действиям, сталкиваются со стрессом значительно меньшим, чем те, кто предпочитает взвесить все варианты.
Как сообщается в статье на тему в журнале Journal of Personality & Social Psychology, в пяти экспериментах с сотнями добровольцев участникам было предложено принимать решения в ряде условных ситуаций, включая выбор подарков, планирование свадьбы, голосование на выборах и определение приоритетных дел в списке на день.
В каждом случае анализ данных показал, что люди, принимающие решения только после тщательной оценки, испытывали наибольшее давление. Кроме того, в ситуации с выборами, например, долгое взвешивание плюсов и минусов кандидатов в итоге приводило к тому, что человек оказывался менее удовлетворен своим решением.
Так что дело здесь, думают ученые, может быть в перфекционизме, стремлении человека всегда делать правильный выбор.
Всегда ли быстрые решения лучше?
Не обязательно. Авторы предполагают, что быстрые решения будут идеальны для небольших повседневных задач, а решения с взвешиванием — для чего-то более важного и, возможно, способного изменить жизнь.
Интересно, что в одном из тестов добровольцев перед выбором попросили прочитать небольшой текст, который неочевидно направлял их к принятию решения в том или ином стиле. И это работало!
Так что если вы знаете, что решения даются вам с трудом, попробуйте найти такой же текст и поэкспериментировать. Потому что способ, согласитесь, довольно простой. А вот риски, связанные со стрессовыми перегрузками, весьма и весьма серьезны.
Теги: